タグ：「適度な運動」一覧

私は、若い頃からお通じが悪くて、悩んでおりました。 しかし、50歳も過ぎてからですが、毎日しっかりとお通じが来るようになりました。 なぜそうなったかの原因を自分なりにまとめてみました。 便秘に悩む方の一助となればと思いま ･･･[続きを読む]